自分の適正睡眠時間は約6時間

芸音音楽アカデミーを開店しました。8:00過ぎたらYouTube撮影を開始します。
3時前後に再び寝て、7時過ぎに起きました。2回の睡眠時間を合計すると約6時間になります。自分の一日の睡眠時間としてはそのくらいが適正なのかな〜と思っています。
今日も寒いですね。このダイアリーをご覧いただいている皆様、おはようございます。お風邪など召さぬようお気を付けくださいませ。
昨日もそうですが、2度目の睡眠の時に変な長い夢を見る傾向があるようです…。眠りが浅いのかな?
1Fはポットと暖房を同時に入れるとブレーカーがダウンするので、ポットが沸いたら暖房を付けようと思います。風邪引きそう!