認知療法日記の続きです。 2006/5/14【ただの怠け？】 今日も起き上がれず。起きてから抑鬱のため自宅を出られない。夕方頃から少し状態が改善してK-1を見るが、自分の場合ただの怠けではないか、と思う。働きたくないだけではないか、と。無為な生活に焦り…

昨日から始めた認知療法日記？の続きです。 2006/5/13【起き上がれない】 薬（ベゲタミン？）の副作用か、起き上がれない。母親のやっているカラオケ教室の手伝いをするように言われていたが、自室から外に出ることに不安・恐怖を覚え、どうしても出来ない。…